ES添削 AIプロンプト集｜観点別に使える具体例

なぜ、ただの「ES添削して」ではダメなのか？

ES添削をAIに頼む時は、プロンプトの書き方で返ってくる品質が大きく変わります。ChatGPTのような生成AIに、あなたが書いたエントリーシート（ES）をそのまま投げ込み、「添削してください」とお願いしても、おそらく期待したほどの成果は得られません。

AIは、あなたのESが 「どの企業の、どの職種に向けたもので、」「あなたが、何をアピールしたいのか」 を知らないため、当たり障りのない、一般的な日本語の誤字脱字チェックや、言い回しの修正しかできないのです。

AIを「あなた専用の優秀な編集者」に変えるには、こちらから「評価基準」と「背景情報」を明確に与える必要があります。

この記事は、AIでES添削をするための「プロンプト実例集」です。ES添削の全体的な進め方を知りたい場合はAIでES添削する基本手順を確認し、本記事ではコピペして使える指示文を中心に活用してください。

AIの添削精度を劇的に上げる3つのインプット

1. 「企業の求める人物像」を教える

まず、AIに「どのような視点で」ESを評価してほしいのか、基準を与えます。 企業の採用ページから「求める人物像」や「大切にする価値観」などをコピー＆ペーストして、AIにインプットしましょう。

プロンプト例①：評価基準の設定 あなたは、以下の「求める人物像」を掲げる〇〇株式会社の採用担当者です。 この視点に立って、私の自己PRが魅力的かどうかを評価し、修正案を提案してください。

【〇〇株式会社の求める人物像】

• 挑戦を恐れず、主体的に行動できる人材
• 多様な価値観を持つ仲間と、誠実に対話できる人材
• 社会課題の解決に情熱を持てる人材

2. 「アピールしたい強み」を明確に伝える

あなたがそのESで、自分のどんな「強み」を一番に伝えたいのかを宣言します。 これにより、AIは文章全体の構成を、その強みが最も際立つように再構築してくれます。

プロンプト例②：アピールポイントの宣言 この自己PRで、私は特に自分の 「粘り強さ」と「課題解決能力」 をアピールしたいです。 その2点が、より効果的に伝わるような表現やエピソードの順序を提案してください。

3. 「具体的なエピソード」を渡す

最後に、あなたの自己PR文を提示します。

プロンプト例③：ES本文の提示 【私の自己PR】 （ここにあなたのES本文を貼り付ける）

これらの情報を組み合わせることで、AIは「〇〇社の採用担当者が、『粘り強さ』を評価する」という視点から、具体的で的確なフィードバックを返してくれるようになります。

まず使えるES添削AIプロンプトの基本形

最初に、どのESにも使いやすい基本プロンプトを用意します。必要な部分を差し替えて使ってください。

あなたは新卒採用のES添削に詳しいキャリアアドバイザーです。
以下の条件に沿って、私のESを添削してください。

【企業名】
〇〇株式会社

【応募職種】
〇〇職

【設問】
〇〇について教えてください。

【文字数】
〇〇字以内

【アピールしたい強み】
〇〇

【添削してほしい観点】
1. 設問に正しく答えられているか
2. 結論が分かりやすいか
3. エピソードが具体的か
4. 企業・職種との接続が自然か
5. 誇張や不自然な表現がないか

【ES本文】
ここに本文を貼り付けます。

出力は、良い点、改善点、修正文、修正理由の順でお願いします。

このプロンプトのポイントは、AIに「何を基準に添削するか」を明示している点です。設問や文字数を入れずに依頼すると、AIは一般論で直してしまいます。

観点別コピペ用ES添削プロンプト集

論理性をチェックするプロンプト

結論と根拠のつながりが弱いと、内容が良くても伝わりません。論理性だけを重点的に見てもらう時は、次のように依頼します。

以下のESについて、論理の流れを重点的に添削してください。
特に、結論、理由、具体例、入社後の貢献が自然につながっているかを確認してください。

不自然な箇所があれば、
1. どこで論理が飛んでいるか
2. なぜ伝わりにくいか
3. どう並べ替えると分かりやすいか
を具体的に指摘してください。

【設問】
〇〇

【ES本文】
〇〇

具体性を高めるプロンプト

「頑張りました」「貢献しました」が多いESは、誰にでも書ける印象になります。具体性を上げたい時は、数字や行動の追加候補を出してもらいましょう。

以下のESを、より具体的で説得力のある内容にするために添削してください。
抽象的な表現を抜き出し、どのような事実、数字、行動、背景を追加するとよいか提案してください。

ただし、事実を勝手に作らないでください。
追加すべき情報は「質問リスト」として出してください。

【ES本文】
〇〇

AIに事実を作らせないことが重要です。成果の数字や具体的な行動は、自分の経験に基づいて追加しましょう。

誤字脱字・日本語を直すプロンプト

提出前の最終確認では、内容を大きく変えずに表記だけを整えたい場面があります。

以下のESについて、内容や構成は大きく変えずに、誤字脱字、助詞の違和感、重複表現、読みにくい文を修正してください。

修正後の本文に加えて、変更した箇所と理由を箇条書きで教えてください。

【ES本文】
〇〇

このプロンプトでは「内容や構成は大きく変えずに」と指定するのがポイントです。指定しないと、AIが勝手に表現を盛ることがあります。

簡潔にするプロンプト

文字数オーバーしたESを削る時は、ただ短くするだけでなく、重要な情報を残す指示が必要です。

以下のESを、意味を保ったまま〇〇字以内に収めてください。
削る優先順位は、重複表現、抽象的な形容詞、結論に関係しない補足説明の順にしてください。

出力は、
1. 削った理由
2. 〇〇字以内の修正文
3. さらに削る場合の候補
の順でお願いします。

【ES本文】
〇〇

設問対応を確認するプロンプト

ESでよくある失敗は、文章としては良くても設問に答えていないことです。志望動機、自己PR、ガクチカでは問われていることが違います。

以下のESが、設問に対して正しく答えられているかを厳しめに確認してください。

【設問】
〇〇

【ES本文】
〇〇

確認してほしいこと：
1. 設問で聞かれていることに答えているか
2. 不要な情報が多すぎないか
3. 追加すべき情報は何か
4. 採用担当者が疑問に思いそうな点は何か

設問対応の確認は、書類選考の通過率に直結します。書類で見られる観点を整理したい場合は、書類選考でESが通らない人の共通点も確認しておきましょう。

面接深掘りを想定するプロンプト

ESは提出して終わりではありません。面接で深掘りされる前提で、質問を予測しておくと安心です。

以下のESを読んだ面接官が深掘りしそうな質問を10個挙げてください。
そのうえで、質問ごとに回答で押さえるべきポイントを整理してください。

特に、成果の再現性、困難だった点、周囲との関わり、入社後の活かし方を重点的に見てください。

【ES本文】
〇〇

企業の求める人物像に合わせるプロンプト

企業ごとに評価される強みは少しずつ違います。採用ページの情報をもとに、伝え方を調整しましょう。

あなたは以下の企業の採用担当者です。
求める人物像に照らして、私のESが魅力的に見えるか添削してください。

【企業の求める人物像】
〇〇

【応募職種】
〇〇

【ES本文】
〇〇

出力では、
1. 求める人物像と合っている点
2. 合っているが伝わりにくい点
3. 不足している観点
4. 修正文
を示してください。

より多くのES作成プロンプトを使いたい場合は、ChatGPTでESを書く時のプロンプト集もあわせて活用できます。

AI添削のビフォーアフター例

添削前

私はサークル活動を頑張りました。イベントの参加者を増やすために、みんなで協力して広報を行いました。その結果、多くの人に来てもらうことができました。この経験を活かして、貴社でも頑張りたいです。

この文章は、内容の方向性は悪くありません。しかし、何を課題とし、本人がどう行動したのかが見えません。

AIに出すプロンプト

以下の自己PRを、具体性と論理性の観点で添削してください。
事実を勝手に作らず、追加すべき情報は質問として示してください。

【ES本文】
私はサークル活動を頑張りました。イベントの参加者を増やすために、みんなで協力して広報を行いました。その結果、多くの人に来てもらうことができました。この経験を活かして、貴社でも頑張りたいです。

添削後の方向性

私は、目標達成に向けて課題を整理し、周囲を巻き込んで改善する力があります。所属サークルでは、イベント参加者が伸び悩んでいました。私は、告知内容が活動紹介に偏り、参加後のイメージが伝わっていないことが原因だと考えました。そこで、参加者の不安を減らすため、過去参加者の感想をSNSで紹介し、当日の流れも事前に発信しました。結果として、参加前の問い合わせが増え、イベントへの参加につながりました。

実際に使う時は、数字や具体的な成果を自分の事実に合わせて入れてください。AIの提案は素材であり、最終的な責任は自分の文章にあります。

さらに一歩進んだAI添削術

• 文字数を指定してリライトさせる：「現在の文章の要点を維持したまま、400字から300字に要約してください」
• 異なる強みをアピールさせてみる：「このエピソードを使って、『粘り強さ』ではなく『分析力』をアピールする構成案を3パターン提案してください」
• 面接官の質問を予測させる：「この自己PRを読んだ面接官が、最も疑問に思うであろう点（深掘り質問）を3つ挙げてください」

AIにES添削を頼む時の注意点

AIは便利ですが、提出前には必ず自分で確認してください。

• 実際には経験していない成果が追加されていないか
• 企業名や職種名が別のものに変わっていないか
• 自分の話し方とかけ離れた表現になっていないか
• 設問の文字数に収まっているか
• 個人情報や非公開情報を入力しすぎていないか

特に、AIは自然な文章を作るために、事実を補ってしまうことがあります。添削後の文章は、面接で自分の言葉で説明できる範囲に整えましょう。

まとめ

AIによるES添削は、単なる「文章の修正」ではありません。

あなたがAIに与える「情報（プロンプト）」の質と量によって、AIは 「あなたという素材を、志望企業に合わせて最も魅力的に調理してくれるシェフ」 にもなり得ます。

今回紹介したプロンプトを参考に、AIをあなたの就職活動における最強のパートナーにしてください。